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Ich bin Stolz auf mich , lese hier ja immer was ihr so alles an Sport macht . Ich bin sonst immer Schwimmen gegangen , aber so zirka vor 1/2 Jahr war das aus gesundheitlichen Gründen auch nicht mehr drin , dann im Februar eine sehr schwere Blinddarm Op , wo ich jetzt immer noch Krank geschrieben bin , aber ich gehe schon wieder in die Arbeit ( Wiedereingliederung 6 Stunden ) dazu kommt auch noch das ich eine Muskelerkrankung habe , und immer Schmerzen habe . Trotz Schmerzen habe ich es geschafft 3 mal in dieser Woche schon den Trimm Dich Pfad zu laufen , und heute Hüpf sogar zweimal . Als Dank habe ich dann auch wieder sensationelle Schmerzen bekommen , was ich aber festgestellt habe , die Regeneration heute ist schneller :-)
Freut sich schon riesig das bald das Freibad auf macht :-)
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66 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 5일:
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2335 kcal
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운동:
노르딕 워킹 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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 댓글
Die beste Krankheit taugt nix! ✌🌞
2016년 05월 5일 작성이: Viviace
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das sag ich auch immer , aber was mir die Krankheit auch gelernt hat ist , es ist nicht schlimm Krank zu sein , es ist nur schwer den Weg zu finden damit umzugehen , und was mir ein für mich sehr wertvolle Mensch gesagt hat : wenn du deine Krankheit akzeptierst , dann müssen das alle anderen auch , diese Worte haben mich sehr sehr aufgebaut , meinte wie da ein Arbeitgeber schaut :-)
2016년 05월 7일 작성이: TraumderSterne
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