2016년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 5일:
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1068 kcal
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지방: 34.90g | 단백질: 66.27g | 탄수화물: 120.06g.
아침 식사: Scala Queijo Prato, Café com Açúcar, Pão Francês. 점심 식사: Bife de Fígado, Camil Feijão Preto, Purê de Batata. 저녁 식사: Camil Feijão Preto, Bife de Fígado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). 간식/기타: Piraquê Biscoito de Maizena, Piraquê Leite Maltado, Café com Açúcar. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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