2016년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 5일:
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552 kcal
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지방: 10.29g | 단백질: 25.71g | 탄수화물: 72.33g.
아침 식사: Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Pan Bauletto, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Twinings Earl Grey Tea. 저녁 식사: Birra, Banana, Lattuga a Foglia Verde, Salsiccia di Tacchino. 더보기
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3297 kcal
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운동:
농구 - 1 시간 30 분, 계단오르기 - 3 분, 운전 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, 교육 - 2 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 3 시간 27 분. 더보기
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안정된 체중
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