2016년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.2 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 5일:
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1953 kcal
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지방: 100.45g | 단백질: 62.63g | 탄수화물: 179.94g.
점심 식사: Melone, Formaggio Spalmabile, Pane Bianco, Rapa Cotta, Spaghetti. 저녁 식사: Fiorucci Wustel Suillo Light, Sojasun Dessert Cremoso Vaniglia, Birra Normale, Patatine Fritte (Salate). 더보기
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2973 kcal
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운동:
책상 업무 - 2 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 10 분, 섹스 - 40 분, 운전 - 4 시간, 휴식 - 9 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.0 kg 감소하기
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