2016년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 5일:
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1260 kcal
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지방: 57.17g | 단백질: 49.04g | 탄수화물: 104.00g.
아침 식사: Tè senza Zucchero, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Marmellate e Conserve, Caffè Espresso. 점심 식사: Noci, Vino Rosso da Tavola, Speck, Insalata di Riso. 저녁 식사: Vino Rosso da Tavola, Pomodori, Land Primosale. 간식/기타: Caffè Espresso, Arance. 더보기
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2540 kcal
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운동:
서있기 - 1 시간, 운전 - 2 시간, 책상 업무 - 5 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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