|
Beetje teleurstelling............. vastendag gisteren, gesport en 3 uur ramen staan wassen. Graag per halve kilo's... ;-)
|
65 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 5일:
|
947 kcal
|
지방: 54.17g | 단백질: 36.83g | 탄수화물: 74.32g.
점심 식사: Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei, Boter, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gesneden Ham, Wasa Knäckebröd Volkoren. 저녁 식사: Gesneden Ham, Unox Romige Champignonsoep. 간식/기타: Twix Twix, Jumbo Cacao Truffels, Klene Zoete Drop. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
 댓글
Hoi Dottie, doe jij het vastendieet? Ik ben vorige week begonnen en bij mij werkt het supergoed. Heb je een idee waarom het bij jou niet wil vlotten? Hou vol hoor, uiteindelijk moet je resultaat gaan zien, misschien komt het bij jou pas later op gang.
Groetjes, 00gjes
|
Hoi :-) Omdat ik in het weekend teveel eet/drink. Sociaal gezien is het erg lastig.......weet je er is altijd wel wat. Altijd wel wat te vieren etc. Ik ben er goed mee afgevallen hoor, had alleen verder willen zijn. Ik was januari bijna 72 kg. en ben nu 65.... Verder heb ik een enkelblessure. Ik mocht drie maanden niet bewegen.....zelfs eigenlijk niet lopen (wel met krukken) dus sporten ben ik nu net weer mee begonnen. Wil graag nog 6 kg. afvallen voor 6 juli.... maar moet ik me ook niet meer af laten leiden ;-) Geen feestjes, etentjes en gezellige bijeenkomsten! Ik ga mijn kopje thee drinken!
2016년 05월 5일 작성이: Dottieapple
|
2016년 05월 5일 작성이: Dottieapple
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|