2016년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 5일:
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2345 kcal
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지방: 73.49g | 단백질: 231.17g | 탄수화물: 181.68g.
아침 식사: Fried Egg, Fried Egg Sandwich, Ufit Protein Milk, Bananas. 점심 식사: Ufit Protein Shake, Fried Mushrooms, Mayonnaise, Lettuce, Allinson Seeded Wholemeal Bread, Morrisons Chicken Breast. 저녁 식사: Total 0% Greek Yoghurt. 간식/기타: Starbucks Caffe Latte (Tall), Dairylea Dunkers Jumbo Tubes. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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