2016년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 5일:
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2133 kcal
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지방: 113.92g | 단백질: 115.43g | 탄수화물: 170.87g.
아침 식사: Нижегородский Хлеб Кулич "Пасхальный", Вареное Яйцо. 점심 식사: Оливковое Масло, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Мираторг Колбаски для Гриля. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Капуста Квашенная с Клюквой, Красное Яблоко. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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