2016년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 5일:
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1352 kcal
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지방: 53.25g | 단백질: 51.92g | 탄수화물: 165.51g.
아침 식사: Jungle Oats, Honey, Woolworths Assorted Cupcakes, Woolworths Beef Steak Pie. 점심 식사: Honey, Woolworths Mini Chocolate Eclairs, Woolworths Caramel Mini Swiss Rolls, Mayonnaise, Egg (Whole), Roasted Vegetables. 저녁 식사: Woolworths Hake Fillets, All Gold Tomato & Onion Mix, Sweet Potato, Sunflower Oil. 더보기
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2086 kcal
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운동:
핫요가 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 28 분, 휴식 - 14 시간 32 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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