2016년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 5일:
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1277 kcal
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지방: 65.79g | 단백질: 38.54g | 탄수화물: 131.56g.
아침 식사: Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Cappuccino, miree Paprika Chili, Tomaten, Aldi Sonnenblumenkernbrot. 점심 식사: Coppenrath & Wiese Meistertorte Mandarine-Frischkäse, Rios White Summer Quark-Mandarine. 저녁 식사: Ritter Sport Weiß + Crisp, Kartoffeln, Meica Geflügel Würstchen (30g), Wiesenhof Bruzzler Extra Würzig. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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