2016년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.1 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 4일:
|
2304 kcal
|
지방: 156.72g | 단백질: 204.50g | 탄수화물: 18.58g.
아침 식사: Kunella Feinkost Reines Kürbiskernöl, Myprotein Micellar Casein, Kunella Feinkost Reines Kürbiskernöl. 점심 식사: Ponnath Käsekrainer. 저녁 식사: Bernard Matthews Hähnchen-Filetstreifen, Cucina Mozzarella Minis. 간식/기타: Myprotein Micellar Casein. 더보기
|
주 2.3 kg 증가하기
|