2016년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 4일:
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880 kcal
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지방: 41.62g | 단백질: 43.36g | 탄수화물: 85.13g.
아침 식사: AH Sinaasappelsap, Banaan. 저녁 식사: Boter, Hollandia Matze Crackers, AH Puur & Eerlijk Duurzame Vis Kibbeling, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), AH Geitenkaas met Spek, AH Gemarineerde Varkenshaas, Kippensoep. 더보기
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1952 kcal
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운동:
가사 - 1 시간 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 20 분, 휴식 - 13 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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