2016년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 4일:
|
2686 kcal
|
지방: 76.45g | 단백질: 133.78g | 탄수화물: 368.86g.
아침 식사: Biscotti Frollini, Farro Soffiato al Miele, Burro Spalmabile Light, Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Crema Gianduia Fondente, Marmellata di Ciliegie, Fiocchi di Farro, Crusca Tostata, Pane ai 5 Cereali, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Lindt Cioccolato al Latte, Pane Comune, Santa Lucia Mozzarella Light, Prosciutto Crudo, Roberto Piadina, Flora Riso Classico, Bietola, Uovo, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Farina 00. 저녁 식사: Mozzarella, Spinaci Cotti (da Freschi), Pane Comune, Uovo, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, Vellutata di Zucca, Pasta di Semola. 간식/기타: Fiorentini Chocorice, Carrefour Bio Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Mela, Prugna Essiccata, Polline, Sterzing Yogurt Magro, Banana. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|