2011년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.1 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 11월 16일:
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2006 kcal
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지방: 151.98g | 단백질: 114.34g | 탄수화물: 48.65g.
아침 식사: Cajun Gumbo (4.78 Vnc). 점심 식사: oil roasted sunflower seeds, Original Thousand Island Dressing & Dip, egg whole, cucumbers, Hormel Natural choice, pecans, snow or sugar snap peas, romaine or cos. 저녁 식사: chicken thigh, Coleslaw dressing from Linda, modified, cabbage. 간식/기타: Corned Beef Deli Rolls. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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