2016년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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145.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 64.0 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 3일:
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917 kcal
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지방: 23.31g | 단백질: 57.04g | 탄수화물: 122.16g.
아침 식사: Unsweetened Iced Tea, Bananas. 점심 식사: Unsweetened Iced Tea, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Wal-Mart Pork Chops. 저녁 식사: Unsweetened Iced Tea, Del Monte Lite Chunky Mixed Fruit, No Name Cut Green Beans, Wal-Mart Pork Chops. 간식/기타: Pop Weaver Light Butter Microwave Popcorn. 더보기
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4031 kcal
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운동:
책상 업무 - 6 시간, 설거지 - 5 분, 휴식 - 9 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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