2016년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 3일:
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1096 kcal
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지방: 46.47g | 단백질: 53.12g | 탄수화물: 120.45g.
아침 식사: Творожная Запеканка с Изюмом, Капучино, Кофе с Молоком, Nordic Пшеничные Хлопья, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. 점심 식사: Творожная Запеканка с Изюмом, Голубцы, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. 저녁 식사: Сушеный Инжир, Грейпфрут, Салат из Помидоров и Огурцов. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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