2016년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 3일:
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667 kcal
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지방: 27.12g | 단백질: 68.13g | 탄수화물: 41.16g.
아침 식사: Bananas, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Colby Jack Cheese, food for life Ezekiel bread, Egg, Simply Nature Coconut Oil, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). 점심 식사: Simply Nature Baby Spinach, Kirkland Signature Wild Alaskan Pink Salmon. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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