2016년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 3일:
|
2654 kcal
|
지방: 65.86g | 단백질: 186.54g | 탄수화물: 339.42g.
아침 식사: Jacobs Кофе Растворимый, Кировский Булочка с Изюмом. 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Кировский Булочка с Изюмом, Окрошка на Кефире. 저녁 식사: Гудвилл Гречневая Крупа, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 간식/기타: Сахарный Песок, Молком Кефир Обезжиренный, Молком Творог Обезжиренный. 더보기
|
주 21 kg 증가하기
|
|
|