2016년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129.9 kg
지금까지 감소한: 19.0 kg.
남은양: 46.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 3일:
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1669 kcal
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지방: 111.19g | 단백질: 140.95g | 탄수화물: 20.43g.
아침 식사: Banquet Brown 'N Serve Maple Sausage Links, Muscle Milk 100% Whey Protein - Vanilla, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. 점심 식사: Nearby Eggs Grade A Extra Large Eggs, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Fried Pork Chop. 저녁 식사: Kroger Raw Small Shrimp, Kerrygold Pure Irish Butter, Cabbage, Harvestland Chicken Breast Tenderloins. 간식/기타: Finlandia Cheddar Cheese, Great Value Roasted Salted Almonds. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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