2016년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 3일:
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626 kcal
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지방: 12.90g | 단백질: 36.48g | 탄수화물: 74.48g.
아침 식사: Twinings Earl Grey Tea, Crostata alla Marmellata. 점심 식사: Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Twinings Earl Grey Tea. 저녁 식사: Birra, Pasta al Pomodoro. 간식/기타: Mela. 더보기
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2882 kcal
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운동:
달리기 - 11km/h - 27 분, 계단오르기 - 3 분, 운전 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 6 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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