2016년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 3일:
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1542 kcal
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지방: 58.90g | 단백질: 179.87g | 탄수화물: 67.51g.
아침 식사: Milka Eier Oreo, Gekochtes Ei, Storck Werther's Original Eclair. 점심 식사: Vita D'or Rapsöl, Buko Leicht & Fit, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Zwiebeln, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Milbona Skyr Erdbeere. 저녁 식사: Gurke (mit Schale), Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Filetsteak, Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Ja! Stapelchips Sourcream & Onion. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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