2016년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 3일:
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1355 kcal
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지방: 50.73g | 단백질: 45.42g | 탄수화물: 110.32g.
아침 식사: Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve, Caffè Espresso. 점심 식사: Vino Rosso da Tavola, Vino Bianco da Tavola, Noci, Sgombro, Coop Cipolline, Findus Risotto ai Funghi. 저녁 식사: Coop Cipolline, Caffè (dalla Moca), Vino Rosso da Tavola, Fagiolini Bolliti, Land Primosale. 간식/기타: Arance. 더보기
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2575 kcal
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운동:
스쿠터 - 30 분, TV 시청 - 2 시간, 운전 - 1 시간, 책상 업무 - 5 시간, 휴식 - 7 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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