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FA mit drei Runden und solch bescheuerten Sachen wie Knobisauce, schwerer geht's nicht. Fakt ist aber, dass ich glaube, vieles wieder rausgekriegt zu haben, ABER das Abendessen noch nicht verdaut habe.
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58.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 3일:
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1740 kcal
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지방: 49.33g | 단백질: 112.44g | 탄수화물: 210.76g.
아침 식사: Kölln Haferflocken, Pfirsiche. 점심 식사: Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Weltmeister, Philadelphia Balance, Milram Frühlingsquark Leicht, Spitzweck Hell, Rispentomaten, Salatgurke, Milram Zaziki, Milram Paprika Quark. 저녁 식사: Gurke (Geschält), Milram Frühlingsquark Leicht, Spitzweck Hell, Weltmeister, Philadelphia Balance, Milram Zaziki, Milram Paprika Quark, Kirschtomaten. 간식/기타: Gervais Hüttenkäse 3,9% Fett, Gervais Hüttenkäse 3,9% Fett, Milch 1,5%, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Milch 1,5%, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. 더보기
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1920 kcal
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운동:
Crossie - 1 시간 1 분, 휴식 - 14 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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