2011년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.2 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 11월 16일:
|
1835 kcal
|
지방: 82.00g | 단백질: 76.00g | 탄수화물: 216.00g.
아침 식사: Black Forest Ham, Egg & Cheese (Subway). 점심 식사: French Fries (Small), Cheeseburger, Chocolate Chip Cookie. 저녁 식사: 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Hamburger Helper - Stroganoff. 간식/기타: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|