2016년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 2일:
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1935 kcal
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지방: 50.71g | 단백질: 68.96g | 탄수화물: 319.01g.
아침 식사: Kirkland Signature Nueces Surtidas, Bimbo Pan Blanco (23g), Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Chachitos Chachitos, Andatti Capuchino Regular, Nescafé Clásico. 점심 식사: Andatti Capuchino Regular, Jumex Jugo de Piña, Taco de Carnitas, Bolillo. 저녁 식사: Smucker's Mermelada de Frambuesa sin Azúcar, Alpura Leche Sabor Vainilla, Karo Jarabe Sabor Maple Light, McCormick Mermelada de Fresa, Bimbo Pan Blanco (23g), Te con Leche y Splenda. 간식/기타: Nestlé Carlos V (20g), Chachitos Chachitos. 더보기
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1908 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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