2016년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.0 kg
지금까지 감소한: 30.6 kg.
남은양: 27.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 2일:
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754 kcal
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지방: 49.21g | 단백질: 57.83g | 탄수화물: 14.47g.
아침 식사: Processed Cheese, Coffee, Market Pantry Half & Half, Equate Complete Multivitamin, Water, Metamucil Sugar Free Metamucil. 점심 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Half and Half Cream, Coffee, Great Value Green Olives with Pimento, Hellmann's Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). 더보기
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3589 kcal
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운동:
TV 시청 - 7 시간, 설거지 - 25 분, 출근 - 4 시간 15 분, 요리 - 20 분, 휴식 - 4 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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