trackin64님의 저널, 2016년 05월 2일

2016년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
85.1 kg 지금까지 감소한: 2.0 kg.    남은양: 12.5 kg.    다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 2일:
1221 kcal 지방: 85.61g | 단백질: 70.93g | 탄수화물: 43.77g.   아침 식사: Broccoli, The Happy Egg Co. Large Brown Free Range Eggs, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Coffee, Trader Joe's Half & Half, Kerrygold Pure Irish Butter, Spectrum Chia Seeds, Bob's Red Mill Flaxseed Meal. 점심 식사: So Delicious Almond Milk Mocha Almond Fudge Minis, Whole Foods Market ground pork 15% fat, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots. 저녁 식사: Fage Total Greek Strained Yogurt, Whole Foods Market turkey thigh meat, ground, Trader Joe's Diced Onions, chili powder, Muir Glen Fire Roasted Crushed Tomatoes. 간식/기타: Calavo Avocado. 더보기
주 1.3 kg 감소하기

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댓글 
Nice - always working it! 
2016년 05월 2일 작성이: HCB
Good for you. Do you feel better when you eat less carbs? Love your avatar. I had a mockingbird nemeses once. So I get it. Have a great Rainy Monday. 
2016년 05월 2일 작성이: Sarah1950

     
 

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