2016년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 2일:
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1184 kcal
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지방: 54.66g | 단백질: 137.64g | 탄수화물: 34.48g.
아침 식사: Fragole, Uovo, Miele, REWE Quark. 점심 식사: Baguette, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Frischem Joghurt, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco do Lombo (Filé). 저녁 식사: Insalata Verde con Verdure Assortite, Wilhelm Brandenburg Rinder-Leber. 간식/기타: K-Classic Tilsiter in Scheiben, Perdigão Presunto Cru, Olive Nere, Petrella Paprika. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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