2011년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 11월 16일:
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827 kcal
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지방: 25.94g | 단백질: 75.69g | 탄수화물: 70.35g.
아침 식사: Zwieback, Apfel. 점심 식사: Zarte Mischung, Weich Gekochtes Ei. 저녁 식사: Zwieback, Rindersteak (Nur mager gegessen). 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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