2016년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 2일:
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1713 kcal
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지방: 53.13g | 단백질: 201.72g | 탄수화물: 111.16g.
아침 식사: SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Wiesenhof Eiweiß, Aldi Eier aus Bodenhaltung, Olivenöl, Bio-Zentrale Erdnussmus. 점심 식사: Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Haferflocken. 간식/기타: Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Aldi Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Aldi Eier aus Bodenhaltung, Wiesenhof Eiklar, K-Classic Sardinen mit Chili. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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