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Oldville
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2016년 05월 2일
Oldville님의 저널, 2016년 05월 2일
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2016년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
84.9 kg
지금까지 감소한:
0.1 kg
.
남은양:
4.9 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2016년 05월 2일:
402 kcal
지방: 5.37g | 단백질: 17.33g | 탄수화물: 76.21g.
아침 식사:
Twinings Thè, Crostata alla Marmellata.
점심 식사:
Mela, Rio Mare Tonno al Naturale, Insalata Mista Verde.
저녁 식사:
Banana.
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2505 kcal
운동:
책상 업무 - 8 시간, 운전 - 1 시간, 계단오르기 - 3 분, 휴식 - 6 시간 57 분, 숙면 - 8 시간.
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