2016년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 2일:
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1272 kcal
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지방: 32.53g | 단백질: 110.82g | 탄수화물: 129.59g.
아침 식사: Almased Almased mit Wasser. 점심 식사: Layenberger Protein Shake, Freshona Junge Erbsen. 저녁 식사: Spargelsuppe. 간식/기타: Steinecke Das Kernige, Haribo Colorado, Crownfield Premium Müsli Früchte, Nüsse & Kerne, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Flohsamenschalen. 더보기
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주 10.5 kg 증가하기
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