2016년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.8 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 2일:
|
1305 kcal
|
지방: 40.54g | 단백질: 144.59g | 탄수화물: 98.44g.
아침 식사: Авокадо, Клубника, Фундук, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Семена Льна, Волшебное Дерево Корица Молотая, Чудесный Край Овсяные Хлопья Геркулес. 점심 식사: Чудесный Край Гречка. Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Яичный Белок, Помидоры, Кабачок, Зеленый Лук, Укроп, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Судак. 간식/기타: ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Творог, Можгасыр Йогурт Диетический, Яичный Белок, Укроп, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%. 더보기
|
주 7.7 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|