2016년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 2일:
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1244 kcal
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지방: 48.88g | 단백질: 47.78g | 탄수화물: 159.44g.
아침 식사: Herbata z Cukrem, Karczek, Chleb Orkiszowy, Herbata z Cukrem. 점심 식사: Pączek z Dżemem, Kawa z Mlekiem i Cukrem. 저녁 식사: Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Karczek, Pizza Hut Pieczarki Faszerowane, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Herbata z Cukrem. 간식/기타: Biedronka Szynka Konserwowa, Chleb Orkiszowy, Jabłko, Kawa z Mlekiem i Cukrem. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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