|
Steady she goes!
|
57.2 kg
지금까지 감소한: 34.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 1일:
|
2404 kcal
|
지방: 132.89g | 단백질: 101.55g | 탄수화물: 262.94g.
아침 식사: Frieda's Cara Cara Oranges, Great Value Frozen Blueberries, Beachbody Shakeology - Chocolate, Baby Spinach, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, MEDAGLIA D'ORO MEDAGLIA D'ORO INST COF, Water. 점심 식사: Starbucks Nonfat Iced Latte (Venti), Water, Cashew Coconut Snack Bars. 저녁 식사: Green Chili Peppers (Canned), Sweet Onions, Sweet Red Peppers, Tillamook Shredded Mexican Blend Cheese, Baby Spinach, Trader Joe's Hass Avocado, Tomatoes, Trader Joe's Ground Turkey Breast. 간식/기타: Peanut Butter & Co The Heat Is On Peanut Butter, Next Organics Dried Coconut, Arctic Zero Cookie Shake, Enjoy Life Dark Chocolate Morsels, Chimes Ginger Chews, Dagoba dagoba organic chocolate new moon rich dark chocolate, I Heart Keenwah Chocolate Sea Salt Quinoa Clusters, Next Organics Dried Coconut. 더보기
|
|
1824 kcal
|
운동:
설거지 - 20 분, 샤워 - 10 분, TV 시청 - 4 시간, 요리 - 2 시간 20 분, 휴식 - 9 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|