2016년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 1일:
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2321 kcal
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지방: 62.17g | 단백질: 86.84g | 탄수화물: 310.70g.
아침 식사: Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Pasticcini, Arance, Caffè (dalla Moca), Vino Rosso da Tavola, Noci, Formaggio di Capra (Semiduro), Land Gorgonzola Dop Dolce, Salsiccia di Maiale Fresca, Pane Bianco, Carne di Maiale, Knorr Zuppa con Orzo, Farro e Legumi. 저녁 식사: Ananas, Speck. 더보기
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2344 kcal
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운동:
TV 시청 - 2 시간, 정원 일 (원예) - 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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