|
Что-то не так идет. Начало третьей недели, а у меня вес всё тот же.
|
72 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 1일:
|
1126 kcal
|
지방: 22.46g | 단백질: 183.24g | 탄수화물: 44.75g.
점심 식사: Pure Protein Казеин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Шампиньоны, Кабачки, Вареное Яйцо, Атлантическая Треска, Куриное Филе. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
 댓글
Я смотрела, сколько у меня получалось калорий в среднем за неделю тогда, 1800. А ведь это мое поддержание, с чего бы я сбрасывала? Может, попробуешь уменьшить загруз?
2016년 05월 1일 작성이: Autumn Pearl
|
Ларис, да я и так не доедаю план... Пока грешу на пмс. В прошлый раз я на них сразу 2 кг набрала. Но на всякий случай сделаю загруз полностью сложноуглеводный. Хотя в прошлый раз я макароны зефиром зажевывала и худелось...
2016년 05월 1일 작성이: dariafatgirl
|
2016년 05월 1일 작성이: Autumn Pearl
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|