wasabi27님의 저널, 2016년 05월 1일

2016년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
82.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 1일:
3630 kcal 지방: 69.10g | 단백질: 190.64g | 탄수화물: 533.98g.   아침 식사: Crescendo Coop Biscotti per L'infanzia Bio, Granarolo Latte Accadì Scremato, Meteora Yogurt Greco Colato 0%, Aia Albume, Amido di Mais, Vivi Verde Coop Farina di Kamut Biologica, Coop Uovo. 점심 식사: Coop Noci Sgusciate, Pane Integrale Dati Inran Pane Integrale Dati Inran, Coop Yogurt 0,1% alla Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Pasta Integrale. 저녁 식사: Crescendo Coop Biscotti per L'infanzia Bio, Prozis Real Whey, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Athena Tonno al Naturale, Pane Integrale Dati Inran Pane Integrale Dati Inran. 간식/기타: Cioccolato Fondente 99%, Esselunga Equilibrio Gelato Fior di Latte e Cacao, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale, Venosta Bio Fruit Muesli, Meteora Yogurt Greco Colato 0%. 더보기
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