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Ieri sera, cena tradizionale dell'Abruzzo Teramano super ricca e tutto sommato per oggi, danni contenuti; Dopo l'antipasto all'italiana che ho solo sfiorato, siamo passati alle "Virtù", che è un minestrone fatto con tutti i legumi che anticamente avanzavano dalla stagione invernale, condito con pezzetti di carne di maiale bollita; Di seguito, "Pecora alla callara" che è un tipo di spezzatino preparato alla montanara, cioè prima bollito e schiumato per diverse ore e poi cotto assieme a delle erbe montane che racchiudono il segreto del cuoco; Infine, arrosticini di castrato e torta tradizionale (Pizza dolce); Il tutto accompagnato di rosso Montepulciano in quantità modica, per conto mio; Eravamo oltre 100 persone in un capannone allestito in modo fantastico dagli amici imprenditori Fiorenzo, Gianni e Adriano che ringrazio ancora;
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84.4 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 30일:
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1001 kcal
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지방: 33.40g | 단백질: 47.63g | 탄수화물: 128.62g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca), Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero, Heinz Pane Aproten Ipoproteico. 점심 식사: Noci, Caffè (dalla Moca), Delicius Sgombro al Naturale, Funghi Cotti, Carne di Manzo, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. 저녁 식사: Caffè, Sgombro, Funghi Cotti, Fagiolini Bolliti. 간식/기타: Succo d'arancia. 더보기
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3483 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 4 시간, 서있기 - 1 시간 45 분, 운전 - 1 시간, 휴식 - 9 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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