2016년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 30일:
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1285 kcal
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지방: 57.68g | 단백질: 47.75g | 탄수화물: 146.75g.
아침 식사: Wrigley's Extra Spearmint Sugarfree Gum, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. 점심 식사: Monster Munch Pickled Onion Crisps (35g), Tomatoes, Cheddar Cheese, Tesco French Baguette. 저녁 식사: Tomatoes, Cheddar Cheese, Tesco French Baguette. 간식/기타: Jam Doughnut, Tesco Bourbon Cream Biscuits. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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