2016년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 30일:
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1699 kcal
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지방: 67.27g | 단백질: 105.41g | 탄수화물: 169.09g.
아침 식사: Vigor Iogurte Grego Zero, Brasserie Homus Caseiro, Pullman Pão de Padaria Milho. 점심 식사: Subway Tomate, Shitake, Ovo, Sadia Mussarela. 저녁 식사: Vigor Iogurte Grego Café, Lindt Lindor Milk, Polenghi Queijo Prato Light, Sadia Peito de Peru Light, Pão Francês sem Miolo, Sushiaki Hossomaki de Pepino, Makis Place Temaki Salmão Cream. 간식/기타: Hershey's Cereal Cookies'n'creme. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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