2016년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 30일:
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2014 kcal
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지방: 62.01g | 단백질: 99.93g | 탄수화물: 262.25g.
아침 식사: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7.3g), Caffè (Espresso). 점심 식사: Carosello, Grana Padano Grana Padano, Eurospin Petto di Tacchino, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7.3g), Caffè (Espresso). 저녁 식사: Caffè (Espresso), Italiamo Pizza ai Formaggi, Buitoni Pizza Ricca al Salamino Piccante, Pizza Margherita. 간식/기타: Carosello, Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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