2016년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 32.9 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 30일:
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1005 kcal
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지방: 49.84g | 단백질: 88.06g | 탄수화물: 46.33g.
아침 식사: Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Gebirgsjäger Paprika-Salami, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrot (35g). 점심 식사: Lidl Hamburger Vom Rind, Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert). 간식/기타: Senseo Extra Mild, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Emmi Jogurt Mango. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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