ssvedbergh님의 저널, 2016년 04월 30일

2016년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)

70.6 kg 지금까지 감소한: 7.4 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 30일:

1566 kcal

지방: 65.17g | 단백질: 142.20g | 탄수화물: 94.94g. 아침 식사: Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate, AXA Havregryn. 점심 식사: Lax, Kokt Ägg. 저녁 식사: Felix Grytbas Indisk Korma. 간식/기타: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Osötade Frysta Hallon, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. 더보기

1998 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 7 시간 30 분. 더보기

주 0.5 kg 감소하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

ssvedbergh님의 체중기록

전체 내역보기

ssvedbergh님의 저널, 2016년 04월 30일

댓글달기

ssvedbergh님의 체중기록