2016년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 28일:
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2197 kcal
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지방: 68.54g | 단백질: 127.89g | 탄수화물: 303.34g.
아침 식사: Source Naturals Psyllium Husk Powder, Bananas, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Cinnamon, Bob's Red Mill Hemp Protein Powder, Pure Hawaiian Spirulina, Roland Hoi Dai Dried Seaweed, Red or Cayenne Pepper, Water, Nature Made Magnesium Citrate, Frozen Blueberries, Fennel Seed, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, The Ginger People Crystallized Ginger, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill. 점심 식사: Nestle Fruit Bars, Creamy Coconut, Celery, Mushrooms, Harvest Sensations Organic Kale Salad, Swiss Cheese (Low Fat), Red Potatoes (Flesh and Skin), Roasted Salted Cashew Nuts, Kirkland's 57G Garlic Parmesan Bread, Cooked Salmon. 저녁 식사: Clif Bar Builder's Bar - Crunchy Peanut Butter, Pure Hawaiian Pure Hawaiian Spirulina, Ghee (Clarified Butter), Spectrum Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original, Salt, Dried Seaweed. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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