2016년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 29일:
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2811 kcal
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지방: 118.07g | 단백질: 144.54g | 탄수화물: 330.09g.
아침 식사: Swiss Cheese, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, The Ginger People Crystallized Ginger, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Fennel Seed, Frozen Blueberries, Nature Made Magnesium Citrate, Water, Red or Cayenne Pepper, Roland Hoi Dai Dried Seaweed, Pure Hawaiian Spirulina, Bob's Red Mill Hemp Protein Powder, Cinnamon, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Bananas, Source Naturals Psyllium Husk Powder. 점심 식사: Kirkland Signature Dried Cherries, Kirkland Extra large Peanuts 1oz, Double Rainbow dbl rainbw coconut sorbet, Cypress Grove Chevre Humboldt Fog, Kirkland's 57G Garlic Parmesan Bread, Costco Rotisserie Chicken, Clif Bar Builder's Bar - Crunchy Peanut Butter. 저녁 식사: Coles Salted Cashews. 간식/기타: Jelly Belly Black Jelly Beans, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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