2016년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.7 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 29일:
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1860 kcal
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지방: 64.36g | 단백질: 108.67g | 탄수화물: 184.43g.
아침 식사: Whole Wheat Bread, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Skippy Creamy Peanut Butter, Lucerne Liquid Egg Whites. 점심 식사: HEB Seasoned Beef Kabobs, Brown Rice. 저녁 식사: Sapporo Sapporo Beer, RA Sushi Lobster Shrimp Roll, Wegmans Spider Roll. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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