2016년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.8 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 29일:
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1587 kcal
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지방: 49.71g | 단백질: 76.03g | 탄수화물: 200.51g.
아침 식사: Dempster's Sesame Bagel, Cheddar Cheese. 점심 식사: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 저녁 식사: Kool-Aid Singles, Broiled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten), President's Choice Chicken Spring Roll, Rice Noodles (Cooked). 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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