2016년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.5 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 29일:
|
1952 kcal
|
지방: 60.21g | 단백질: 165.90g | 탄수화물: 180.89g.
아침 식사: Dietz & Watson Gourmet Lite Breast of Turkey, Madhava Coconut Sugar, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Dofino Creamy Havarti Cheese Deli Slices. 점심 식사: turkey meatloaf, Red Potatoes (Flesh and Skin). 저녁 식사: Arctic Zero Cookies & Cream Frozen Dessert, Smart Chicken Chicken Tenderloins, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, P.F. Chang's Home Menu Shrimp Lo Mein. 간식/기타: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Kirkland Signature Greek Yogurt, Life Choice Chocolate Chip Cookie Dough High Protein Bar. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|