2016년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 29일:
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1562 kcal
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지방: 66.72g | 단백질: 77.88g | 탄수화물: 147.95g.
아침 식사: Grapefruit, Reinert Noblesse Salami, Fürstenkrone Eiersalat, Aldi Schwarze Johannisbeermarmelade, TiP Speisequark Magerstufe, Kaffee mit Milch, Lidl Eiweißbrötchen. 점심 식사: Kaffee mit Milch, Fürstenkrone Eiersalat, Radieschen, Rich Tomaten Ketchup, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Kaffee mit Milch, Aldi Mini Wiener, Lidl Eiweißbrötchen. 저녁 식사: Mein Menü Feines Gemüse auf Langkornreis. 간식/기타: Wellissa Birne, Melisse & Malve, Aldi Trauben Kernlos. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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